“Mindfulness” (MFN) significa “atención plena”. Es decir, prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Su referente mundial es Jon Kabat-Zinn, que introdujo su aplicación terapéutica en la Universidad de Massachussets, en 1978. MFN es un método para sosegar la mente, siendo su objeto de estudio cualquier … Continue reading "MINDFULNESS"

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