![](\"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/emojis-comida-bebida.jpg\"\/)
<\/p>\nEst\u00e1bamos de vacaciones en Asturias. Fuimos a comer a un sitio en
\nRioseco que hac\u00eda dos a\u00f1os nos hab\u00eda gustado mucho. Como \u201cnunca segundas partes
\nfueron buenas\u201d, esta vez la cosa no fue tan bien. Nos hicieron esperar mucho a
\npesar de que no hab\u00eda nadie, la comida dej\u00f3 mucho que desear (lo que no es nada
\nfrecuente en Asturias) y encima fue muy caro. Com\u00ed a disgusto. Por la tarde \u2013
\nnoche se me puso un inc\u00f3modo dolor epig\u00e1strico que no ced\u00eda a \u201cremedios
\nnaturales\u201d y que se mantuvo imperturbable hasta que recapitul\u00e9 el episodio y
\ncomprend\u00ed el DESDE DONDE de esa comida\u2026 entonces desapareci\u00f3<\/i><\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Al menos tan importante como la cantidad y la calidad de los
\nalimentos es \u201cdesde donde\u201d los comemos. Muchas veces los pacientes me dicen que
\nno entienden por qu\u00e9 el mismo alimento \u201cunas veces me sienta bien y otras
\nfatal\u201d. Es obvio que hay otros factores que influyen en nuestra forma de
\ngestionar lo que comemos. Nuestro organismo no se comporta siempre igual porque
\nnosotros no estamos siempre igual y porque los est\u00edmulos no siempre son los
\nmismos (aunque el alimento sea el mismo). <\/p>\n
Existe una disciplina en auge que es la
\nPSICONEUROENDOCRINOINMUNOLOGIA (PNEI). Esta palabra tan larga y compleja en
\nrealidad describe algo bastante sencillo: todo en nosotros est\u00e1 conectado.
\nNinguna parte de nuestro cuerpo es independiente de las dem\u00e1s, todo lo que nos
\npasa, nos pasa en todo lo que somos. En realidad el cuerpo, esta manifestaci\u00f3n
\nf\u00edsica tridimensional, es el \u00faltimo estab\u00f3n de la cadena energ\u00e9tica donde
\n\u201cocurren\u201d las cosas, donde se mueve la energ\u00eda.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Miguel Valls explica esto en sus videos:<\/p>\n
https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ff4L49o5Zio<\/a><\/p>\n
<\/p>\n <\/p>\n Todo lo que hacemos, lo que decimos, nuestras decisiones\u2026
El tema es muy amplio. Pero quiero centrarme en la
\u00bfC\u00f3mo solemos comer la mayor\u00eda de nosotros? (esta vez no nos
–\u00a0
–\u00a0
–\u00a0
–\u00a0
–\u00a0
–\u00a0
–\u00a0
–\u00a0
–\u00a0
Y esto un par de veces cada d\u00eda, todas las semanas, de todos
\u00bfQu\u00e9 quiero decir con todo esto? Que al menos tan importante
<\/p>\n Contaminaci\u00f3n interna
https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=9G_WzlBMkrg<\/a><\/p>\n
<\/p>\n <\/p>\n UNA PROPUESTA<\/p>\n Permite que tu cuerpo reciba tu pr\u00f3xima comida como un
Come esa comida y tambi\u00e9n ese momento de presencia, de
Come como si fuera la \u00faltima comida de tu vida\u2026 por cierto,
<\/p>\n <\/p>\n MEDITACI\u00d3N MANZANA<\/p>\n http:\/\/149.12.64.136\/1453834156\/meditacion-manzana\/<\/a><\/p>\n
<\/p>\n <\/p>\n Un saludo y hasta el pr\u00f3ximo post<\/p>\n
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Rioseco que hac\u00eda dos a\u00f1os nos hab\u00eda gustado mucho. Como \u201cnunca segundas partes
fueron buenas\u201d, esta vez la cosa no fue tan bien. Nos hicieron esperar mucho a
pesar de que no hab\u00eda nadie, la comida dej\u00f3 mucho que desear (lo que no … Continue reading \u00abEL DESDE DONDE\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-116","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","hfeed"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=116"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/116\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\ncada gesto y cada paso, tiene un origen, un DESDE DONDE. A veces el desde donde
\nest\u00e1 oculto en nuestro subconsciente, y produce \u201cactos fallidos\u201d: se trata de
\nesas veces que hacemos cosas \u201csin saber por qu\u00e9\u201d, puede que no muy acordes con
\nla conveniencia social del momento. Muchas veces el desde donde de nuestros
\nactos es una mezcla de todo lo que somos (creencias, aprendizaje, h\u00e1bitos\u2026), y
\ndel crecimiento en el que avanzamos.<\/p>\n
\nalimentaci\u00f3n. \u00bfDESDE DONDE COMEMOS?<\/p>\n
\nfijaremos en los alimentos, sino en el entorno del momento de comer)<\/p>\n
\nSin hambre (comemos porque es la hora de comer)<\/p>\n
\nDeprisa. Muy deprisa<\/p>\n
\nSin masticar apenas<\/p>\n
\nHay quien es incapaz de decir lo que ha comido
\ncinco minutos despu\u00e9s de acabar<\/p>\n
\nViendo la TV (violencia, malas noticias,
\ndesastres, personas sufriendo, personas haciendo sufrir a otras, pol\u00edticos incompetentes,
\nmuchas estupideces\u2026)<\/p>\n
\nViendo el m\u00f3vil (trabajo, inconvenientes,
\nproblemas, relaciones deterioradas, malas noticias que nos afectan m\u00e1s\u2026)<\/p>\n
\nPensando en algo, y sintiendo algo<\/p>\n
\nAcompa\u00f1ados de otras personas con las que no
\nsiempre tenemos una buena relaci\u00f3n<\/p>\n
\nHablando<\/p>\n
\nlos meses, de todos los a\u00f1os de nuestra vida\u2026 \u00bfpuede sorprenderle a alguien que
\nsu aparato digestivo se queje de vez en cuando?\u00a0<\/p>\n![](\"http:\/\/elenaortizoshiro.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/mandala-rueda-de-la-medicina.jpg\"\/)
<\/p>\n
\ncomo lo que comemos es C\u00d3MO LO COMEMOS (en lo externo), y DESDE DONDE LO
\nCOMEMOS (en lo interno). Que el momento de la comida es muy importante en todos
\nlos sentidos. Se trata de introducir en nuestro cuerpo (en nuestro \u201ctemplo
\nsagrado\u201d) algo que acabar\u00e1 formando parte de \u00e9l (y aqu\u00ed habr\u00eda much\u00edsimo que
\nhablar de t\u00f3xicos, pero me conformo con dejaros un enlace)<\/p>\n
\npor compuestos t\u00f3xicos en los alimentos \u2013 Dr. M. Porta<\/b><\/p>\n
\nmaravilloso regalo. Espera a tener hambre para comer. Apaga la TV y el
\ntel\u00e9fono. Si\u00e9ntate en silencio delante del plato (solo un plato, no se necesita
\nm\u00e1s\u2026), obs\u00e9rvalo, hu\u00e9lelo, agrad\u00e9cele lo que va a aportarte, y come despacio
\nmasticando cada bocado sin pensar en nada que no sea ese sabor, esa textura, esas
\nsensaciones en tu boca\u2026 y el alimento llegando a tu est\u00f3mago y empezando el
\nproceso de la alimentaci\u00f3n, tan complejo y tan m\u00e1gico. No hables.<\/p>\n
\nencuentro contigo mismo. Come el agradecimiento de tu est\u00f3mago que apacigua la
\nsensaci\u00f3n de hambre. Come el agradecimiento de cada una de tus c\u00e9lulas por el
\nalimento que reciben. <\/p>\n
\n\u00bfc\u00f3mo sabes que no lo es\u2026? <\/p>\n
\n
<\/p>\n