No hace falta explicar por qué es fundamental aprender a parar. PARAR de todo: de pensar, de sentir, de tener, de creer, de hablar, de opinar, de suponer, de imaginar…

Parar todo y solo SER. Conectar con el presente infinito. Sin recuerdos y sin planes. Sin condicionantes y sin proyectos. Suspender el bucle temporal y solo contemplar un océano de silencio fluyendo lento…

“Un océano de silencio fluye lento

sin centro ni principio…”

“Pero eso es muy difícil” (me dicen algunos pacientes)

¿Cómo va a ser difícil si se trata de no hacer? Se trata de eliminar el esfuerzo, se trata de silencio y calma.

Pide a tu mente una tregua. Pacta con ella un instante sin interferencias. Poco a poco domestícala, enséñale a retirarse cuando no la necesitas, cuando quieres silencio…

“… Cuánta paz encuentra el alma dentro

de un océano de silencio siempre en calma”

“Y esto para qué sirve…?” (ningún paciente me ha preguntado esto, pero lo pongo aquí por si alguien se lo plantea)

PAZ

Justo lo contrario de lo que vivimos a diario en esta matrix enferma y generadora de enfermedad. Necesitamos paz, necesitamos calma y silencio.

Aprender a encontrar lo que necesitamos en nuestro interior, es la única respuesta coherente a todo esto que nos toca vivir.

Enlace de la canción de Franco Battiato:

Battiato no necesita presentación. Murió en mayo, así que esta entrada basada en uno de sus temas, pretende ser un pequeño homenaje de admiración y respeto a su impresionante obra.

Dedicado a todos mis pacientes, a los dormidos y a los despiertos, porque cada uno tiene que transitar su vida como le corresponde. Y hay tantos grados de despertar como personas, y todos aprendemos continuamente de todos.

Saludos. Hasta el próximo post.